Psychologiczne Aspekty Samoobrony: Jak Krav Maga Buduje Mentalną Siłę
Krav Maga to nie tylko system walki, ale także kompleksowy trening mentalny. Dla wielu osób, zwłaszcza kobiet, samoobrona jest nie tylko kwestią fizyczną, ale także psychiczną. Budowanie pewności siebie, rozwijanie…